Notre cuisinière se fera une joie de cuisiner des menus aussi nutritifs que complets pour vos touts petits afin de leur donner l’énergie nécessaire pour passer une magnifique journée à jouer!
Semaine 1
Semaine 2
Semaine 3
Semaine 4
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
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DÉJEUNER | Céréales variés et santés & fruits du jour | Rôtis pain brun avec fromage & fruits du jour | Céréales variés et santés & fruits du jour | Rôties pain brun avec du beurre de soya & fruits du jour | Muffins anglais avec de la confiture de fraises & fruits du jour |
DÎNER | Salade de pâtes grecque (lentilles, feta, tomates, concombre) | Aiglefin à l'érable et soya avec riz, brocoli et choux-fleurs | vol au vent | Sandwichs aux oeufs avec crudités (piments, carottes,concombres) | poulet florentine avec riz (épinards et tomates) |
COLLATION | Pain aux bananes | Yogourt vanille et biscuits social thé | galettes gruau et brisures de chocolat | Muffins aux bleuets et avoine | Craquelins avec fromage |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
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DÉJEUNER | Céréales variés et santés & fruits du jour | Rôties pain brun avec fromage & fruits du jour | Céréales variés et santés & fruits du jour | Rôties pain brun avec beurre de soya & fruits du jour | Muffins anglais avec confiture de fraises & fruits du jour |
DÎNER | Spaghetti sauce tomate et légumes ( oignon, piments, courgettes, carottes) | Bâtonnets de poisson avec riz et macédoine de légumes | Poulet coconut curry avec riz aux légumes ( piments, oignon, carottes, choux-fleurs) | Chili avec pita ( boeuf, riz, mais, carottes, oignons, haricot rouge) | Wrap poulet césard avec crudités ( piments, carottes, concombres ) |
COLLATION | Pain au zucchinis | yogourt vanille et biscuit social thé | Galettes à la mélasse | Muffin pomme et carottes | Craquelins avec fromage |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
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DÉJEUNER | Céréales variés et santés & fruits du jour | Rôties pain brun avec fromage & fruits du jour | Céréales variés et santés & fruits du jour | Rôties pain brun avec beurre de soya & fruits du jour | Muffins anglais avec confiture de fraises & fruits du jour |
DÎNER | Salade de couscous ( pois chiches, échalotes, piments, tomates, concombres) | Filets tilapias (à l'aneth et au citron) avec riz et macédoine de légumes | Boulettes de bœuf teriyaki avec riz et fèves jaunes | Sandwichs aux poulet/œuf avec des crudités (concombres, carottes et piments) | Poulet fajitas avec riz ( piments, oignon) |
COLLATION | Pain aux bleuets et citron | Yogourt vanille et biscuits social thé | Galettes gruau et confiture de fraises | Muffins à l'orange | Craquelins et fromage |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
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DÉJEUNER | Céréales variés et santés & fruits du jour | Rôties pain brun avec fromage & fruits du jour | Céréales variés et santés & fruits du jour | Rôties pain brun avec beurre de soya & fruits du jour | Muffins anglais avec confiture de fraises & fruits du jour |
DÎNER | Pâte ricotta et épinard | Burger au poisson avec salade de concombre | Quiches jambon fromage avec crudités ( piments, carottes, concombres) | Pita poulet grecque avec salade de concombre | Saucisse au poulet avec patate pilée et brocoli |
COLLATION | Pain aux carottes | Yogourt vanille et biscuits social thé | Galettes gruau et pomme | Muffins aux framboises et citron | Craquelins avec fromage |
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